Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 32,36g | Prot: 81,31g | Carbs : 203,56g.
Pequeno Almoço: Water, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Carnation Evaporated Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Jantar: Carnation Evaporated Milk, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Nigerian Chicken Stew, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, White Rice. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Abdominais - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
24 ago 19 por membro: melissatwa
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24 ago 19 por membro: shirfleur 1
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24 ago 19 por membro: AdaOke
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1.6 lbs to go😳👏👍 girl, you got this❤️💕 you’re already there basically.
24 ago 19 por membro: jcmama777
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Histórico de Peso de AdaOke
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