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Pela primeira vez a engordar :(
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87,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 31,34g | Prot: 58,28g | Carbs : 123,59g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Café Expresso, Fiambre de Frango Fatias Finas, Chá de Cidreira e Mel, Pão Multi-Cereais. Almoço: Amêijoas, Mexilhões, melão, Café Expresso, Arroz Fingido de Couve Flor. Jantar: Melancia, Continente Atum Natural, Ovo Cozido, Nespresso Café Expresso, Melão, Legumes Salteados. Snacks/Outros: Água da Torneira, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Granola. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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