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gastritis ( de nuevo después de ovulación) 25'5-54'4
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68,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 22,70g | Prot: 68,96g | Carbs : 180,84g.
Pequeno Almoço: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mermelada de Melocotón, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Almoço: Manzana, Hacendado Quinoa Blanca y Roja. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Crema de Verduras. Snacks/Outros: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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