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Cint 108
Anca 122
Bust 111
Cx 68
Br 36
58.3 MG
23.2 TBW
27.6 M
13.9 O
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92 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 46,55g | Prot: 95,88g | Carbs : 269,83g.
Pequeno Almoço: Pão de Mistura Torrado, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pingo Doce Queijo Flamengo, Sumo de Laranja Natural, LEITE DE ARROZ. Almoço: Couve Roxa, Vinagre, Pimentões Vermelhos, Pepino (com Casca), Cebolas, Manjericão, Tomates, Açorda de peixe com legumes. Jantar: Frango com legumes. Snacks/Outros: Maçã, Uvas tipo Europeu. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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