Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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84,3 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 51,93g | Prot: 72,95g | Carbs : 235,08g.
Pequeno Almoço: Banana, Continente Sementes de Chia , Continente Bagas Goji , Vitasia Leite Coco. Almoço: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Alface, Lentilhas Cozidas, Canjica. Jantar: Alface, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Tomates Vermelhos, Lentilhas Cozidas, Canjica. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Área Viva Bolacha Arroz Baixo Teor Sal. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yra Maya
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