Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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68,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 25,00g | Prot: 53,00g | Carbs : 189,54g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Water. Almoço: Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Nigerian Chicken Stew, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Jantar: Riunite Lambrusco Red Wine, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Lotus Foods Forbidden Rice Ramen, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Kellogg's Corn Flakes , Bob's Red Mill Gluten Free Muesli. Snacks/Outros: Oranges . mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
You are so very close!!! 😁 😁
26 ago 19 por membro: melissatwa
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🤗🤗 1 more pound 💕 well done
26 ago 19 por membro: jcmama777
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Thanks Melissa and Jcmama for your support 😊
26 ago 19 por membro: AdaOke
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Histórico de Peso de AdaOke
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