Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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134,4 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Líp: 60,91g | Prot: 145,28g | Carbs : 190,83g.
Pequeno Almoço: Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Garlic , McCain Mixed Vegetables, Onions , Tomatoes, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Almoço: Vanilla Ice Creams , Nando's Grilled Chicken Salad. Jantar: Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Coconut & Rice Milk, Cinnamon, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Banana, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Frozen Blueberries. Snacks/Outros: USN Diet Fuel Ultralean, Naartjie, Apple, USN Diet Fuel Ultralean. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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