Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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104 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 36,73g | Prot: 62,21g | Carbs : 96,20g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Omelete, Canela. Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Lasanha com Carne. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Pêssego, Luso Agua, Alpro Iogurte de Cereja. mais...
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3227 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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