|
25'1-54'7
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 43,94g | Prot: 109,45g | Carbs : 109,16g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Hummus, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Jantar: Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Revuelto, Calabacín. Snacks/Outros: Café, Hacendado Queso Fresco Mezcla de Vaca y Oveja, Plátano. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosikiero
|