Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Líp: 110,99g | Prot: 272,66g | Carbs : 66,09g.
Jantar: É Continente Salsichas tipo Frankfurt, Saloio Requeijão Natural, Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Saloio Requeijão Natural, É Continente Salsichas tipo Frankfurt. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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