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55-24'7
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66,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Líp: 52,87g | Prot: 160,63g | Carbs : 184,96g.
Pequeno Almoço: Mercadona Copos de Avena, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Manzana, Hacendado Queso Fresco Mezcla de Vaca y Oveja, Hacendado Gambas Peladas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Carrefour Chocolate Negro 72% con Pepitas de Cacao Tostado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur de Proteinas, Patatas Cocidas, Mascato Medallones de Merluza del Cabo. Snacks/Outros: Hacendado Lomo de Pavo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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