Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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85,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Líp: 96,26g | Prot: 291,26g | Carbs : 59,11g.
Jantar: Izidoro Salsicha de Aves, Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido. Snacks/Outros: Izidoro Salsicha de Aves, Saloio Requeijão Natural. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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