Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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57,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 79,70g | Prot: 93,22g | Carbs : 24,45g.
Pequeno Almoço: Danone Oikos Grego Natural, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light com Emmental, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light com Emmental. Almoço: Iglo Grelhados de Frango Limão e Ervas. Jantar: Danone Oikos Grego Natural, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Heinz Maionese, Continente Atum em Óleo. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafacopa
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