Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 88,82g | Prot: 179,34g | Carbs : 31,86g.
Almoço: Abacate, Pimentos Verdes, Pingo Doce Azeite, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Alva Sardinha em Tomate, Pingo Doce Azeite, Brócolos, Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Santiago Queijo Fresco de Cabra. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NunoAires
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