Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
650 kcal
|
Líp: 33,35g | Prot: 33,35g | Carbs : 56,44g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Água da Torneira, Omelete, Canela, Chá (Infusão). Almoço: Café Expresso, Caril de Frango, Bolo de Chocolate. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Canela, Condi Gelatina Light, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, Café Expresso, Luso Agua. mais...
|
|
3327 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 2 horas, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marocas45
|