Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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105,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Líp: 35,71g | Prot: 40,33g | Carbs : 40,70g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Chá (Infusão), Canela, Omelete, Água da Torneira. Almoço: Caril de Frango, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Jantar: Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Canela, Condi Gelatina Light, Luso Agua, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, Café Expresso. mais...
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3237 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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