Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
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104,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 74,72g | Prot: 69,04g | Carbs : 113,93g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Canela, Omelete, Chá (Infusão), Água da Torneira. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Lasanha com Carne. Jantar: Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Canela, Luso Agua, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, 7UP 7Up Free, Tosta Mista, Amendoins Secos Torrados com Sal. mais...
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3302 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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