Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
104 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
626 kcal
|
Líp: 28,38g | Prot: 43,64g | Carbs : 50,02g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Canela, Omelete, Chá (Infusão), Água da Torneira. Almoço: Condi Gelatina Light, Salada Russa, McDonald's Hamburger. Snacks/Outros: Continente Queijo Fresco Light, Condi Gelatina Light, Luso Agua. mais...
|
|
3418 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Golfe (de Carrinho) - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marocas45
|