Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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107 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1580 kcal
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Líp: 59,25g | Prot: 58,64g | Carbs : 206,73g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Manteiga (com Sal), Pão de Trigo Integral, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Rolo de Carne. Snacks/Outros: Pêssegos, Banana, Triunfo Bolachas Cream Cracker, Empada de Galinha, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lina-Alex
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