Jornal de Fernanda A. de Lara, 10 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
58,9 kg Perdidos até agora: 2,1 kg .    Ainda faltam: 4,9 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

1136 kcal Líp: 69,44g | Prot: 60,06g | Carbs : 67,86g.   Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Jantar: Pudim de Leite Condensado. Snacks/Outros: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Mineirinho Pão de Queijo, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana



     
 

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