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🥳🥳🥳 Antes as calças eram tamanho 52. Agora estou usando tamanho 44. ☺️☺️☺️
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80,5 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 69,09g | Prot: 68,19g | Carbs : 98,29g.
Pequeno Almoço: Origens Leite de Coco Biológico, a. Pires Lourenço & Filhos Presunto (Presunto do Monte), Jean Pierre Tostas Integrais de Centeio com Sésamo, Banana, Continente Sementes de Chia . Almoço: Continente Amendoim Torrado sem Casca , Azeite, Tomates Vermelhos, Alface, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Continente Queijo Fresco Light, Abóbora Cozida, Lapa Atum Posta em Óleo Vegetal . Jantar: Saitaku Sopa Miso, Buitoni Pizza Caprese. Snacks/Outros: Continente Bebida Biológica de Amêndoa, Continente Miolo de Amêndoa Torrada. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yra Maya
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