Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 27,0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Líp: 157,79g | Prot: 116,63g | Carbs : 64,30g.
Pequeno Almoço: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Jantar: Butter, Parmesan Cheese (Shredded), Frank's Red Hot Sauce, Light Parmesan Alfredo Cheese Creations Sauce califlower, Great Value Mushroom Pieces & Stems, Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Milk Chocolate, Superior Nut Company Roasted Pecans, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de raveneyes76
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