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24'3-55'3 fin regla
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65,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 34,99g | Prot: 100,82g | Carbs : 199,39g.
Pequeno Almoço: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Mermelada de Naranja, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Tassimo Café con Leche, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Gambas Peladas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Aceite de Oliva, Naranjas, Papa Cocida, Bacalao, Carrefour Canónigo. Snacks/Outros: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Pictolin Caramelos, Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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