Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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65,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 54,40g | Prot: 102,79g | Carbs : 124,10g.
Pequeno Almoço: Café, Mercadona Pan 6 Cereales. Almoço: Café, Melón Tuna, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates, Aceite de Oliva, Carrefour Canónigo. Jantar: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Hacendado Crema de Verduras. Snacks/Outros: Serrano Jamón Serrano, Plátano. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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