Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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57,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1059 kcal
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Líp: 80,31g | Prot: 66,47g | Carbs : 14,87g.
Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Triunfo Linguiça Blumenau, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango, Frimesa Queijo Prato, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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