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Resultado de um fim de semana na casa da sogra 🤦🏻♀️
Agora é manter o foco!
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60 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Líp: 21,94g | Prot: 105,65g | Carbs : 83,55g.
Pequeno Almoço: Continente Bebida à Base de Amêndoa , Pingo Doce Frutos Silvestres, Ananás, Prozis Pancake Chocolate Chip. Almoço: Alesto Frutos Secos Mix, Santiago Queijo Quark, Tomates, Continente Rúcula Selvagem, Continente Cogumelos Laminados , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Prozis Clara de Ovo. Jantar: Pescada Cozida, Cenouras, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Snacks/Outros: Pão de Leite, Continente Bebida à Base de Amêndoa , Cem Porcento Doce de Tomate, Bolachas Crackers de Arroz, Prozis Zero Diet Whey , Prozis Zero Shake Baunilha. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Caro João, isso é óbvio... ceder à tentação será sempre uma opção! O comentário era em tom de piada, e não em tom de desculpa 😉
23 set 19 por membro: maritacorreiabento
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