Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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134,7 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Líp: 57,19g | Prot: 201,31g | Carbs : 138,15g.
Pequeno Almoço: Woolworths Strawberries, Cinnamon, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almoço: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, KFC Coleslaw (Regular). Jantar: Truly Good Pumpkin Noodles, Mrs. H. S. Balls Chilli Chutney , Mozzarella Cheese, Broccoli , Garlic, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Woolworths Cauliflower Florets, Tomatoes, Onions. Snacks/Outros: USN Blue Lab Whey Bar-One, Apple, USN Blue Lab Whey Bar-One. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
23 set 19 por membro: }salt and pepper
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Weight taken at correct time, just posting it was a little late
23 set 19 por membro: Fat Mike's
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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