Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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865 kcal
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Líp: 37,15g | Prot: 56,85g | Carbs : 75,05g.
Almoço: Auchan Queijo de Cabra Atabafado , Tâmara, Tomates Cereja, Bimbo Pao Thins. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Snacks/Outros: Auchan Bolacha Água e Sal, Babybel Mini Babybel Light, Yoggi Iogurte sem Lactose. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ibmcosta1
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