Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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105,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 74,79g | Prot: 79,28g | Carbs : 101,83g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Sementes de Linhaça, Prozis Sementes de Chia, Canela, Alpro Iogurte Pêssego. Almoço: Ananás, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Café Expresso, Legumes Salteados. Jantar: Queijo Fresco, Condi Gelatina Light, Gelados de Morango. Snacks/Outros: Panqueca de Aveia, Canela, Matinal Queijo Fresco Magro, Luso Agua, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, Amendoins Secos Torrados com Sal. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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