Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 45,69g | Prot: 118,23g | Carbs : 105,73g.
Pequeno Almoço: Mamão, Banana da Terra, Kiwi, Seara Presunto Cozido, Bimbo Queijo Mussarela, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: 88 Atum Ralado Ao Natural, Banana da Terra, Batata Doce Cozida, Azeitonas Verdes, Tomates, Ovo, Clara de Ovo. Jantar: Nestlé Leite em Pó Ninho, Carne de Porco do Lombo (Filé), Crioulo Queijo Parmesão com Outros Queijos Ralados, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Outros: Ameixas, Apreciare + Whey Banana, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Nestlé Crunch Amendoim, Bimbo Queijo Mussarela. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raziela
|