Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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73,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 86,12g | Prot: 113,95g | Carbs : 93,31g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Café Expresso, Shape Pão de Forma com Cereais, Chá (Infusão). Almoço: Café Expresso, Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha. Jantar: Mousse de Frutos Vermelhos, Tomates Cereja, Auchan Cenoura Ralada, Cebolas, Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Churros, Mimosa Leite Meio Gordo, Prozis Orange Muffins, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Prozis Diet Bar White Chocolate & Raspberry Flavour. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de org_design
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