Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 70,64g | Prot: 69,92g | Carbs : 114,50g.
Pequeno Almoço: Leite de Soja, Veggie Tag (Aldi) Enchido Vegetariano com Pepino, Sete Cidades Queijo Flamengo Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Almoço: Manteiga, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pão de Leite. Jantar: Alcaparras, Pepino (com Casca), Al'fez Tahini Sesame Sauce, Esparguete (Cozido), Rabanetes, Alface de Folha Verde, Salmão Fumado. Snacks/Outros: Trader Joe's Miolo de Caju Torrado com Sal, Golden Bridge Barritas Cereais Chocolate Negro, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Milsani Iogurte Natural sem Lactose. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rita.carmello
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