Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 66,03g | Prot: 54,90g | Carbs : 124,14g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Pastel de Nata. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Espetadas de Peru. Jantar: Super Bock Mini, Lanche Misto, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Pão Branco, Entremeada, Pingo Doce Rissois de Carne no Forno . Snacks/Outros: Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Pingo Doce Bolacha Maria, Pêssegos, A Vaca que ri Queijo Azul (Light), Lidl Queijo Fatia Light. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulac.goncalves
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