Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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84,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 40,52g | Prot: 84,42g | Carbs : 154,81g.
Pequeno Almoço: Leite de Soja, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Sete Cidades Queijo Flamengo Light. Almoço: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Continente Tomate Triturado, Azeite, Esparguete (Cozido), Mu Best Veggie Picadinho Vegano. Jantar: Banana, Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas. Snacks/Outros: Continente Biscoitos de Canela, Compal Compal de Pêra. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita.carmello
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