Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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58,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1040 kcal
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Líp: 77,99g | Prot: 63,00g | Carbs : 15,00g.
Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Perdigão Linguiça de Pernil, Costela Bovina Assada. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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