|
24'4-55'2
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 55,84g | Prot: 126,73g | Carbs : 115,83g.
Pequeno Almoço: Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Almoço: Tranchettes Queso Lonchas Light, Melón Tuna, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, La Vaca que ríe Tranchettes, Tortilla Francesa, Aceite de Oliva, Calabacines Tiernos. Snacks/Outros: Plátano, HSN Sports Evobars Brownie. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosikiero
|