Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 63,07g | Prot: 166,57g | Carbs : 107,78g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Almoço: Helado de Vainilla, Pastel de Queso, Caladero Filetes de Lubina, Aceite de Oliva, Ribeira Trozos de Bonito del Norte, Espárragos, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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