Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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64,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 34,69g | Prot: 112,14g | Carbs : 129,04g.
Pequeno Almoço: Hacendado Lomo de Pavo, Café, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Almoço: Café, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Azúcar, Cebollas, Hígado de Ternera. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, Mejillones, Hacendado Crema de Verduras. Snacks/Outros: Banano, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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