Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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58,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 23,42g | Prot: 86,36g | Carbs : 71,45g.
Pequeno Almoço: Continente Bio Flocos de Milho, Framboesas, Mirtilos, Figos, Santiago Queijo Quark. Almoço: Continente Queijo Fresco de Cabra, Courgette, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cogumelos Castanhos (Crimini Italiano), Pingo Doce Espinafres em Folha , Cenouras. Jantar: Queijo Cottage (Magro - 2% Gordura de Leite), Peixe no Forno ou Grelhado, Pimentões Vermelhos, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pingo Doce Cenoura Baby Congelada, Couve Lombarda. Snacks/Outros: Framboesas, Mirtilos, Prozis Zero Diet Whey , Kiwi, Prozis Zero Shake Baunilha. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maritacorreiabento
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