Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2897 kcal
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Líp: 38,21g | Prot: 127,44g | Carbs : 117,15g.
Pequeno Almoço: President Manteiga Magra, Sete Cidades Queijo Flamengo Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Terra Nostra Leite Magro . Almoço: Diospiro, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Carapau Grelhado. Jantar: Queijo Mozzarella, Continente Bolo do Caco. Snacks/Outros: Sagres Mini, Tremoços. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita.carmello
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