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Regla + antibioticos + nolotiles inyectables + hormonas + ansiedad + preocupaciones + moverme menos que los ojos de espinete + retención de liquido + un par de atracones + comer alguna cosa que no debo = alien a bordo o foca completada. Solo se puede mejorar ya....
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78,8 kg
Perdidos até agora: 53,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 49,85g | Prot: 85,88g | Carbs : 126,47g.
Pequeno Almoço: Queso, Café, Torras Chocolate Blanco sin Azúcares Añadidos, La Vaca que ríe Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Maíz. Almoço: Hacendado Salchichas Frescas Pavo Pollo, Florette 5 Semillas, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Florette Picatostes Croutons Natural, Hacendado Fresa o Freson, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa. Jantar: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Granada, Recondo Pan Tostado Tradición, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hochland Cubiquesos, Tomates Rojos. Snacks/Outros: Aceite de Oliva, Mercadona Piña Natural Pelada. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Ánimo, Sonia!! No te dejes caer, que luego es peor. Un abrazo fuerte.
08 out 19 por membro: EvaSieteTres
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Animo chiqui! Como tú dices ya sólo puede ir a mejor así que usa el ir pillando fuerzas de nuevo para darte impulso y que no decaiga la actitud 💪🏻
08 out 19 por membro: Mavericks_
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Jaja lo importante tienes sentido del humor,si hay positividad todo se puede con proponérselo y todo es empezar
08 out 19 por membro: adisave
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Vaaa guerrera!!!! Puedes con más de lo crees!!!Son etapas que se junta todo!!! Ya verás como luego viene todo lo bueno muy pronto!!! Ánimo preciosa!!! Me encanta el humor sano que tienes!!!😘😘😘
08 out 19 por membro: ladydragonmadiz
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08 out 19 por membro: Nativi81
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Jajajajaa descripción muy gráfica y que saca sonrisas. Vengaaaa!!! Ahora como tú dices solo queda mejorar 😉
08 out 19 por membro: Rosa-Ecaille
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08 out 19 por membro: noi36
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Mucho ánimo!! Los deslices con la regla son lo peor 😂👌🏼
08 out 19 por membro: Soniafr95
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Venga para arriba, Sonia, ese animo es importantisimo!!! Tu puedes con esto, verás como ya mismo estas a tope otra vez 😘😘😘
08 out 19 por membro: rgarciaacosta
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08 out 19 por membro: Strdaban
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