Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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132,1 kg
Perdidos até agora: 50,1 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 75,23g | Prot: 143,02g | Carbs : 97,87g.
Pequeno Almoço: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt. Almoço: Woolworths Almond & Berries Snack Bar. Jantar: Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Boiled Egg, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Nola Mayonnaise, Truly Good Vegetable Wraps. Snacks/Outros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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