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1 día vacaciones!
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64,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Líp: 107,82g | Prot: 132,16g | Carbs : 144,16g.
Pequeno Almoço: Café, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Hacendado Pan Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pimientos Verdes, Chuleta de Cordero, Alcachofas Cocidas (Frescas). Jantar: Santa Ana Patatas Fritas, Vino Moscatel, Croquetas de Jamón. Snacks/Outros: Tranchettes Queso Lonchas Light, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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