Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 27,16g | Prot: 94,98g | Carbs : 139,82g.
Pequeno Almoço: Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo , Continente Cacau em Pó Magro, Lactolus Leite Magro, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Sopa de Legumes, Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Laranjas, Robalo Grelhado. Jantar: Batata Doce, Robalo Grelhado, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Lidl Chocolate 81% Cacau, Maçã, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Alesto Amêndoas da Califórnia . mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciapina
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