Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Líp: 45,95g | Prot: 86,70g | Carbs : 289,79g.
Pequeno Almoço: Canela, Continente Sementes de Chia, Multipower Whey Protein, Dia Leite de Soja Light, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Diospiro, Arroz Branco (Longo), Azeite, Pingo Doce Pastéis de Bacalhau. Jantar: Azeite, Couve Roxa, Rúcula, Cogumelos, Italiamo Risotto 4 Queijos, Nectarinas. Snacks/Outros: Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango, Terra Nostra Queijo Flamengo, Lidl Pão da Avó. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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