Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2013
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56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 27,90g | Prot: 40,35g | Carbs : 154,24g.
Pequeno Almoço: pão, chá, Pro-Activ. Almoço: kiwi, Broa de Mel, cafe, feijão, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Jantar: café, laranjas, cogumelos, almondegas, massa. Snacks/Outros: tosta, carioca de limão, nata, Café Expresso. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 4 horas, Conduzir - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanipaiva
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