Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2013
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56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 45,24g | Prot: 46,17g | Carbs : 135,99g.
Pequeno Almoço: pêra, Bolo de Laranja. Almoço: cafe, ananas, cebola, pimentos, Almondegas, puré, pão de alho. Jantar: café, laranjas, Tosta mista. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 4 horas e 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vanipaiva
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