Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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102,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 44,03g | Prot: 83,49g | Carbs : 39,18g.
Pequeno Almoço: Água da Torneira, Café Expresso, Canela, Omelete, Condi Gelatina Light. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso, Carne de Porco. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Canela, Condi Gelatina Light, Matinal Queijo Fresco Magro, Luso Agua, Café Expresso. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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