Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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82,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2848 kcal
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Líp: 59,42g | Prot: 80,27g | Carbs : 181,91g.
Pequeno Almoço: Matinal Leite Leve, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), President Manteiga Magra, Sete Cidades Queijo Flamengo Light. Almoço: Ikea Chocolate com Arando Vermelho, Azeite Extra-Virgem, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Tentáculos de Pota Cozidos. Jantar: Sagres Mini, Vinho Sauvignon Blanc, Continente Queijo de Cabra, Continente Empadão de Atum. Snacks/Outros: Bolo de Laranja. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita.carmello
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