Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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103,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 42,93g | Prot: 66,88g | Carbs : 68,06g.
Pequeno Almoço: Água da Torneira, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete, Canela. Almoço: Batata Doce, Condi Gelatina Light, Tomates, Café Expresso, Perca do Nilo, Cenouras Cozidas. Jantar: Salsicha de Carne de Porco Fresca, Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel. mais...
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3371 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas e 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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